Недавние исследования ученых раскрыли новые аспекты влияния недостатка сна на здоровье человека.
Было установлено, что регулярный недосып приводит к появлению навязчивых мыслей, психических расстройств и депрессии. Замечено, что вероятность возникновения этих расстройств растет по мере накопления усталости и может превысить «нормальные» показатели на 50 процентов.
