Какой Новогодний стол обходится без мандаринов. Их аромат для многих является непременным атрибутом этого необыкновенного праздника. Однако, во всем нужно знать меру.
Мандарины являются одним из самых полезных фруктов, особенно в зимний период. Из употребление насыщает организм витамином С, антиоксидантами и флавоноидами, способствует укреплению иммунитета и просто поднимает настроение. Если же говорить о недостатках, стоит отметить их высокую аллергенность и нежелательность употребления при наличии проблем с ЖКТ. Кроме того, специалисты рекомендуют избегать злоупотребления мандаринами беременным женщинам и детям в раннем возрасте.
А в остальном – наслаждайтесь! И счастливого Вам предстоящего Нового года”
