Безусловно, многое зависит от наследственности и генетики. Однако кое-что, действительно, в наших руках. Помочь своим волосам оставаться сильными и красивыми – в Ваших силах. А начинается все, как ни странно на кухне.
Ниже перечислены 5 продуктов, способствующие росту и укреплению волос.
- Яйца
- Ягоды
- Рыба жирных сортов
- Авокадо
- Креветки
Их употребление поможет насытить организм всеми необходимыми микроэлементами, что непременно отразится на состоянии вашей шевелюры.
