Эксперт по психосоматике Куралай Нуркадилова в беседе с «Мослентой» затронула тему влияния стресса на внешность.
По словам специалиста, то, как вы выглядите напрямую зависит от состояния души. Без сомнения, мысль материальна, ведь под ее воздействием меняется, как самочувствие, так и внешность.
Под действием стресса возникают отеки и воспаления, меняется сердечный ритм и частота дыхания. Переживания не только сосредотачиваются внутри, но и проявляются снаружи. Одним из серьезных сигналов о нарушении психологического здоровья является увеличение массы тела. Морщины на лице указывают на постоянное напряжение, а выпадение волос, по мнению Нуркадиловой, может указывать на проблемы в семье или отсутствие взаимопонимания с родными.
Нередко стресс вызывает нарушения в работе ЖКТ, в частности проблемы с желудком. Это, в свою очередь, отражается на состоянии кожи, добавила психотерапевт.
