Диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой» заявила, что некоторые овощи могут нанести ощутимый вред женскому здоровью. Она уверена, что овощи из семейства крестоцветных оказывают негативное воздействие на работу щитовидной железы.
“Черный список” довольно обширен. Это капуста, редька, редис, репа, хрен и множество других овощей. В их состав входят изотиоцианаты, подавляющие выработку ряда гормонов, что может привести к обострению гипотиреоза, пояснила эксперт. Также Соломатина рекомендовала отказаться от сои.
Необходимо отметить, что для того, чтобы употребление выше указанных продуктов привело к негативным последствиям, их нужно употреблять регулярно и в достаточно больших количествах. В остальных случаях подобный исход маловероятен.
* Информация носит строго ознакомительный характер.
