Желание охладиться и утолить жажду является естественной реакцией на жару. Однако не все напитки одинаково полезны. Более того, от некоторых из них иногда лучше отказаться. Об этом Ленте рассказал диетолог Антон Бердов.
По словам эксперта, опасность может в себе нести даже холодная вода. Бедов заявил, что в жаркую погоду она может привести к сбою иммунитета и появлению боли в горле. Также специалист посоветовал воздержаться от употребления сладких соков, газированных напитков и кофе.
Лучшим средством для утоления жажды Бедов назвал все ту же воду. Только она должна быть не слишком холодной.
