Специалист по ЛФК Дождев назвал плоскостопие причиной искривления осанки

По словам специалиста по ЛФК и физреабилитации, фитнес-тренера Алексея Дождева, плоскостопие является довольно опасным явлением.

В беседе с Лентой он отметил, что исправлением необходимо заниматься в раннем детстве. В противном случае возможны крайне неприятные последствия.

Отклонение, при котором стопа меняет свою форму, ведет к нарушению биомеханики, оказывая влияние на весь опорно-двигательный аппарат. По его словам, плоскостопие может стать причиной травмирования коленных суставов, болей в мышцах, а также искривления осанки.

Среди основных причин данного недуга эксперт выделил ослабление мышц стопы, ношение некачественной обуви, а также изменения, происходящие с организмом в процессе старения.

Простейшим способом профилактики Дождев назвал хождение босиком.