По словам диетолога Алексея Ковалькова, употребление молочных продуктов может способствовать набору веса и появлению отеков.
В беседе с “Газетой” специалист отметил, что исключением являются только йогурты. И то их можно есть не более одного раза в сутки. Он объяснил, что причина данного явления кроется в казеине, который содержится в “молочке”. Поступая в кровь казеин откладывается в межклеточном пространстве, что и приводит к нежелательным последствиям.
