Эксперты в области питания выделили несколько продуктов, польза которых для здоровья человека им показалась наиболее ощутимой.
Портал ETNT представил пятерку лидеров. В нее вошли брокколи, фасоль, шпинат, яблоки и овсянка. Брокколи и шпинат защищают организм от рака, и купируют воспалительные процессы, фасоль и яблоки снижают вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, в то время, как овсянка способствует нормализации уровня сахара в крови.
