Недостаток сна, как и его переизбыток, может негативно сказаться на зрении человека. Об этом сообщает МedicalХpress со ссылкой на BMJ Open.
По результатам крупного исследования, проведенного в Великобритании, было установлено, что сон, выходящий за пределы интервала в 7-9 часов, негативно сказывается на зрении и является одним из важнейших факторов, увеличивающих вероятность развития глаукомы.
По этой причине специалисты рекомендуют всем, у кого регулярно возникают проблемы с качеством сна, особенно пристально следить за изменение восприятия окружающего мира, и не забывать о периодических обследованиях.
