Эксперты так и не смогли прийти к единому мнению относительно целесообразности ежедневного приема душа. Ряд специалистов утверждают, что часто мыться опасно для здоровья, а регулярное применение антибактериальных средств, может многократно увеличить риск развития различных заболеваний. Однако есть и те, кто с этой позицией в корни не согласен.
Для многих прием душа – обычное повседневное занятие, сопоставимое с умыванием и чисткой зубов. Эта нехитрая процедура дарит нам бодрость, свежесть и ощущение чистоты. Установлено, что помимо прочих приятных моментов душ улучшает циркуляцию крови и оказывает тонизирующее действие на сердечно-сосудистую систему.
Однако, дерматолог из Университета Джорджа Вашингтона Брэндон Митчелл и ряд его коллег утверждают, что частые омовения способны нарушить естественную защиту организма. Если Вам жарко и Вы вспотели, безусловно душ необходим. Однако мыться “просто так” нет ни какого смысла. По заявлению специалистов, слишком частый горячий душ может привести к пересушиванию кожи и даже появлению экземы. Мыло представляет собой щелочь, а значит его применение также может навредить и привести к нарушению “кислого” pH, свойственного для человека.
Частое мытье головы также трудно назвать полезным. От этой процедуры волосы становятся сухими и тусклыми, особенно если они у Вас нежирные от природы, говорит Брэндон Митчелл. Кроме того, велика вероятность появления перхоти.
Действительно, многие врачи, в настоящее время, сходятся во мнении, что чем тщательней мы очищаем и дезинфицируем кожу, тем сильнее вредим собственной иммунной системе. Поэтому специалисты рекомендуют позволять детям быть “немного поросятами”. Это послужит своего рода “закаливанием” иммунитета и позволит в будущем избежать ряда проблем со здоровьем. Подтверждением может служить тот факт, что деревенские дети, обычно, оказываются крепче и здоровее городских.
Существует теория, согласно которой излишняя чистота (в долгсрочной перспективе) может привести к развитию астмы, аутоиммунных заболеваний и даже диабета. Единственные части тела, требующие более тщательной очистки – это наши лицо и руки, особенно в период массовых заболеваний.
Будьте здоровы, следите за чистотой своего тела, но помните, что все должно быть в меру.
