Сомнолог Белинская: сбой в нервной системе провоцирует вздрагивания во сне

Нередко во время сна или засыпая человек может сильно дернуться и даже проснуться. Этот феномен называется «гипнотический рывок». В беседе с ФАН сомнолог Наталья Белинская рассказала об особенностях данного состояния.

По мнению эксперта, бояться не стоит. Несмотря на некоторое беспокойство, которое может испытывать человек после неожиданного пробуждения, чаще всего, оно оказывается совершенно безопасным. Возвращение к реальности также может сопровождаться потливостью, сердцебиением и учащенным дыханием.

Принято считать, что «гипнотический рывок» происходит из-за сбоя в работе нервной системы и несоответствия параметров, считываемых разными частями мозга.