По мнению специалистов и Токийского городского университета, ежедневное принятие ванны способствует увеличению продолжительности здоровой жизни. Подробности сообщает портал Nikkei.
В ходе наблюдения за жизнью 14 тысяч пожилых людей японские ученые установили, что ежедневный прием водных процедур сокращает вероятность возникновения необходимости ухода за человеком в преклонном возрасте на 29%. Оказалось, что обычная, на первый взгляд, ванна способна свести к минимуму опасность развития инфаркта или инсульта.
Исследователи отметили, что водные процедуры положительно сказываются на кровотоке, ускоряют метаболизм и снимают усталость, нормализуют давление, снижают раздражительность и облегчают хронические боли. Кроме того, благодаря повышению температуры тела, постепенно укрепляется иммунитет.
