Кардиолог Анна Кореневич рассказала об опасности, которую таит в себе отсутствие достаточного количества отдыха.
По словам специалиста, длительная работа на износ является прямой дорогой к тромбозам, инфарктам и инсультам. Кореневич подчеркнула, что многих людей, с кем она была лично знакома, к инфаркту привели именно стрессы, а также запредельная физическая и эмоциональная нагрузка.
Для защиты от тромбов врач посоветовала заниматься спортом, следить за питанием и режимом сна. Также необходимо избавиться от вредных привычек и научиться абстрагироваться от происходящего вокруг.
