Иммунолог Ирина Ярцева поделилась простыми рецептами для сохранения здоровья почек и уменьшения вероятности образования камней в почках. Слова специалиста приводит Москва24.
Врач пояснила, что основной причиной образования камней является избыток кальция, белка и соли, а их основными источниками выступают молочные и мясные продукты. В случае предрасположенности к мочекаменной болезни Ярцева посоветовала сократить их присутствие в рационе.
Она также отметила, что для снижения вероятности появления данных образований необходимо соблюдение водного баланса, в то время, как большинство людей практически не употребляют на протяжении суток обычной питьевой воды. «Среднестатистической нормой» для взрослого человека принято считать 2 литра в день.
