Употребление алкоголя неизбежно приводит к нанесению вреда здоровью. Вместе с этим, отказ от его употребления может принести ощутимую пользу. Об этом пишет портал Время России со ссылкой на публикацию в журнале Fox News.
Ученые установили, что месяц без алкоголя может оказаться крайне полезным для организма. За этот период начинается восстановление печени, улучшается качество сна, налаживается работа ЖКТ, укрепляется память и снижается вес. Стоит отметить, что интенсивность проявления данных факторов индивидуальна и зависит от особенностей человека.
