Главный кардиохирург Министерства здравоохранения России, Лео Антонович Бокерия, назвал простой и вместе с тем эффективный способ укрепления организма. По его убеждению, лучшим способом поддержания организма в тонусе является обычная ходьба. Доказано, что всего пара часов пеших прогулок в неделю способны увеличить продолжительность жизни на 7-8 лет.
Поделитесь с друзьями:
