Исследования ученых из Университета Восточной Финляндии показали, что малоподвижный образ жизни в детском и подростковом возрасте может привести к развитию неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП) и даже цирроза задолго до наступления старости. Результаты опубликованы в авторитетном научном журнале npj Gut and Liver.
В рамках исследования ученые проанализировали данные о физической активности и состоянии здоровья 2684 детей в возрасте от 11 до 24 лет. Для оценки ежедневной физической активности участников использовались акселерометры – небольшие устройства, которые крепятся к телу и отслеживают его движения. Все испытуемые прошли ультразвуковое сканирование печени для выявления признаков рубцевания и других повреждений.
Оказалось, что дети, ведущие малоподвижный образ жизни, с большей вероятностью имеют повышенный уровень жира в печени по данным УЗИ. Данное обстоятельство может явиться причиной развития НАЖБП, которая характеризуется накоплением жировых отложений в печени. При отсутствии надлежащего лечения НАЖБП может прогрессировать до более серьезных форм, включая цирроз и рак печени.
Кроме того, исследование показало, что у испытуемых с низким уровнем физической активности наблюдалась более выраженная рубцовая ткань в печени по сравнению с теми, кто вел более активный образ жизни. Рубцевание печени является признаком прогрессирующего повреждения органа, и может перерасти в так называемую печеночную недостаточность.
Исследование продемонстрировало крайнюю важность физических упражнений. Даже умеренная активность, такая как ежедневные прогулки или занятия спортом несколько раз в неделю, могут помочь снизить риск развития НАЖБП и других заболеваний печени.