Вред алкоголя для здоровья не вызывает сомнений, а значит отказ от его употребления несет в себе огромную пользу, пишет Eat This, Not That.
Среди неоспоримых плюсов специалисты назвали:
- улучшение качества сна;
- снижение вероятности развития онкологических заболеваний;
- укрепление иммунной системы;
- стабилизация веса;
- уменьшение шансов возникновения проблем с сердцем;
- восстановление печени.
