Принято считать, что ежедневное начало дня со стакана теплой воды ускоряет похудение и защищает от множества болезней. Так ли это рассказало издание Haber7.
Недостаток воды в организме негативно сказывается на работе всех органов и систем. По мнению большинства специалистов, в сутки человек должен выпивать около 8-10 стаканов жидкости.
“Начало дня со стакана теплой воды – прекрасная привычка. Это запускает организм и способствует ускорению пробуждения”, – утверждают авторы публикации.
Если регулярно не удовлетворять потребности организма в воде могут появиться проблемы с пищеварением, усилится чувство усталости и раздражительности, ухудшится функционирование внутренних органов и состояние кожи, возрастет вероятность развития болезней печени и мочевыводящей системы.
