У диетологов давно накопились вопросы не только к кетчупу и майонезу, но и соевому соусу, который некоторыми воспринимается, как если не полезный, то полностью безопасный для здоровья продукт.
Существуют продукты, содержание соли в которых просто зашкаливает. Список таковых приводит издание En Son Haber. К ним также относятся кетчупы и майонез. Меж тем употребление продуктов с большим содержанием соли оказывает крайне негативное воздействие на организм, и накопление жидкости – только вершина айсберга.
От сильно соленой пищи страдают суставы, сердечно-сосудистая и мочевыделительная системы. Косвенно соленые продукты провоцируют увеличение веса. Однако это не означает, что вы должны себе в чем-то отказывать. Вместо этого эксперты в области питания рекомендуют задуматься о количестве употребления тех или иных продуктов, а также размере порций во время приемов пищи.
