Эндокринолог Павлова заявила, что кефир и яблоки не утоляют голод

[ Фото: miro.medium.com ]

Эндокринолог Зухра Павлова отметила, что иногда после перекуса чувство голода еще больше нарастает. Во избежание подобных ситуаций врач посоветовала избегать некоторых продуктов во время перекуса.

По мнению Павловой, яблоки и кефир вовсе не утоляют голод, а напротив его усиливают. Специалист пояснила, что несмотря на значительный объем они имеют достаточно ограниченную пищевую ценность. Для того чтобы голод отступил, питание должно быть полноценным. То есть включать в себя белки, жиры и углеводы, написала врач в своем Телеграм-канале.

Читайте также:  Отоларинголог Зайцев перечислил ранние признаки заражения коронавирусом COVID-19

Читайте «HandyNews» в:  [Яндекс Новости]   [Google Новости]


Поделитесь информацией с друзьями:
HandyNews