Бросив курить многие замечают значительный набор веса. О причинах данного явления порталу Доктор Питер рассказала врач-диетолог Евгения Манушина.
Первой из них является уменьшение потребляемых калорий, поскольку курильщики расходуют большее количество энергии. Второй – замедление метаболизма.
Врач подчеркнула, что после отказа от этой привычки придется долго и тщательно следить за тем сколько, что и как часто вы едите на протяжении нескольких лет. В противном случае, даже не переедая, вы рискуете набрать лишние килограммы.
