ИноСМИ сообщило ТОП-6 лучших ягод и фруктов для контроля уровня сахара в крови

[ Фото: ketokotleta.ru ]

Для контроля сахара в крови специалисты рекомендуют выбирать продукты с наименьшим гликемическим индексом. То же самое относится и к фруктам.

Издание ИноСМИ перечислило 6 наиболее полезных и безопасных продуктов с точки зрения возможного изменения уровня сахара в крови. В рейтинг вошли:

  • яблоки;
  • груши;
  • черника;
  • помидоры;
  • кокос;
  • авокадо.

По слова авторов публикации, включение в рацион этих ягод и фруктов является прекрасным дополнением к повседневной диете.

Читайте также:  Отоларинголог Мальченко: частое использование капель для носа может привести к инсульту и проблемам с сердцем

Читайте «HandyNews» в:  [Яндекс Новости]   [Google Новости]


Поделитесь информацией с друзьями:
HandyNews