Врач Светлана Багавиева сообщила, как можно снизить давление без лекарств

[ Фото: o-krohe.ru ]

Кандидат медицинских наук Светлана Багавиева перечислила семь способов борьбы с повышенным артериальным давлением без применения лекарств.

В беседе с М24 врач посоветовала:

  • отказаться от алкогольных напитков и сигарет;
  • избавиться от лишних килограммов;
  • сделать утреннюю зарядку обязательной частью дневного распорядка;
  • употреблять продукты, богатые калием;
  • сократить употребление соленой пищи;
  • отказаться от жареных и жирных блюд;
  • нормализовать водный баланс.
Читайте также:  Фармаколог Сологова назвала назначение несовместимых лекарств причиной 26% госпитализаций

Читайте «HandyNews» в:  [Яндекс Новости]   [Google Новости]


Поделитесь информацией с друзьями:
HandyNews