Врач-диетолог Елена Тихомирова рассказала о наиболее “неудачных” сочетаниях продуктов питания.
По словам специалиста, люди зачастую не догадываются о том, что те или иные блюда могут нанести вред здоровью. Наибольшее значение в данном вопросе имеет сочетание ингредиентов. Нередко из-за высокой калорийности они могут привести к набору лишнего веса и ожирению. На одно из первых мест эксперт поставила плов и макароны с добавлением специй, различных “заправок” и соли.
Тихомирова также отметила, что абсолютно здоровый человек может употреблять любую пищу. Его пищеварительная система справится с ее переработкой. Однако в случае гастрита и других проблем ЖКТ следует быть крайне осмотрительными в подборе продуктов питания.
