О способах стабилизации пульса рассказал кардиолог


Изменение частоты сердцебиения способно доставить довольно ощутимые неудобства. И, безусловно, его корректировкой должен заниматься специалист. Но иногда необходим это сделать самостоятельно.

При повышенных значениях (более 90 ударов в минуту), можно попытаться освежиться, умывшись холодной водой, или прибегнуть к дыхательной гимнастике. Ну, а самым простым способом понизить ритм может стать покой. Попробуйте просто, прилечь и расслабиться. При пониженных значениях частоты пульса (ниже 60), выпейте чашечку кофе или чая, съешьте пару долек черного шоколада или примите теплую ванну. В случае же повторения подобной ситуации, рекомендуется незамедлительно обратиться за помощью к специалисту.


Читайте «HandyNews» в:  [Яндекс Новости]   [Google Новости]


Поделитесь информацией с друзьями:
HandyNews