Эндокринолог Яровова объяснила невыносимую тягу к сладкому избытком инсулина

[ Фото: Couleur (pixabay.com) ]

Сладкие блюда действительно способны улучшить настроение и помочь пережить депрессию, однако если тяга перерастает в непреодолимую зависимость, необходимо срочно что-то предпринять.

Было замечено, что употребление сладостей в больших количествах не только приводит к набору веса, но и ухудшает состояние кожи, вызывая раннее появление морщин. Механизм воздействия предельно прост. Поступление сахара запускает выработку инсулина. В случае его избытка, излишки резервируются в виде жира. Если в клетках печени заканчивается место для накопления глюкозы, поступающей со сладостями, орган ее также превращает в жиры. Таким образом, если вовремя не остановить данный процесс, печени придет конец, а гиперинсулинемия может вызвать системное воспаление, диабет, атеросклероз, иммунодефицит, и множество других проблем со здоровьем.

Эндокринолог Яровова объяснила невыносимую тягу к сладкому избытком инсулина
Фото: Jill Wellington (pixabay.com)

Чаще всего подобная «зависимость» формируется из-за нарушения гормонального фона. Об этом заявила эндокринолог Елена Яровова. Однако, прежде чем переходить к решению, необходимо точно определить причину. Ей может оказаться:

  • инсулинорезистентность;
  • нехватка микроэлементов;
  • нарушения микрофлоры кишечника;
  • нерегулярное питание;
  • нарушение кровообращения;
  • потеря чувствительности вкусовых рецепторов;
  • возникновение психологической зависимости.

Общего решения не существует, и в каждом случае подход должен быть индивидуальным. Среди наиболее простых и общих методик, которые могут подойти практически любому человеку, следует отметить замещение сладостей другими продуктами и поиск альтернативных источников «сиюминутного» удовольствия.

В остальном — решением данной проблемы (как и в любом другом медицинском вопросе) должен заниматься специалист. Самолечение может быть опасно для Вашего здоровья.


Читайте «HandyNews» в:  [Яндекс Новости]   [Google Новости]


Поделитесь информацией с друзьями:
HandyNews