Издание Men’s Health назвало ТОП-10 продуктов, которых необходимо избегать

[ Фото: Jill Wellington / pixabay.com ]

Едва ли кто-то будет спорить с тем, что не все продукты одинаково полезны. Существуют и те, употребление которых просто нежелательно. Издание Men’s Health составило свою десятку «анти-продуктов», которые лучше исключить из собственного рациона навсегда.

Вот этот список:

  • сладкие напитки;
  • покупные фруктовые соки;
  • жареная пища;
  • выпечка и кондитерские изделия;
  • чипсы и картофель фри;
  • низкокалорийные молочные продукты;
  • мороженое;
  • сосиски и колбасы;
  • плавленный сыр;
  • кофе с сиропами.

Гораздо полезнее пить чистую воду, есть фрукты, овощи и орехи. Питайтесь правильно и берегите свое здоровье — оно одно на всю жизнь.


Читайте «HandyNews» в:  [Яндекс Новости]   [Google Новости]


Поделитесь информацией с друзьями:
HandyNews