Старение – естественный процесс организма, однако это не означает, что человек не способен повлиять на его течение. В беседе с “Соленкой” геронтолог Андрей Ермолов рассказал о простых способах сдерживания увядания головного мозга.
Ученый отметил, что полная остановка старения пока невозможна, однако наука не стоит на месте. В первую очередь страдает память. С годами на запоминание информации требуется все больше и больше времени. Обработка данных становится все более проблематичной, а одновременное выполнение нескольких операций порой и вовсе оказывается невозможным.
К основным причинам Ермолов отнес:
- уменьшение массы мозга;
- истончение коры;
- повреждение миелина;
- снижение выработки нейромедиаторов.
Исследования на мышах показали, что введение стволовых клеток способно омолаживать мозг, как бы запуская время вспять.
Скорость старения мозга неодинакова. Есть люди, которые и в 80 лет способны удивить ясностью мысли, остротой ума и феноменальной памятью. От остальных людей их отличают всего несколько моментов. Во-первых, эти люди сумели найти баланс между отдыхом и активностью. Во-вторых, они всегда ценили высокое качество собственной жизни. В-третьих, данная группа выделяется позитивным настроем и неудержимым стремлением к поставленной цели.
