Каждый может стать чемпионом по запоминанию всего за несколько недель


В человеческом мозге происходит масса процессов, большая часть которых до сих пор является загадкой для науки. Однако многие вещи с течением времени становятся все более прозрачны и ясны. Исследования показали, что любой человек после полутора месяцев регулярных тренировок памяти может стать чемпионом по запоминанию. Результаты, которые кажутся обывателю феноменальными, часто являются всего лишь результатом тренировок, как в спорте.

Нейробиологи установили, что мы ничего не забываем. То, что Вы не можете что-либо вспомнить, вовсе не говорит о том, что у Вас «дырявая память». Вероятней всего, причина в том, что ваш мозг реорганизовал свою структуру таким образом, чтобы Вы могли лучше сосредотачиваться на более важных (по его мнению) вещах. В целом, нейронные пути к воспоминаниям укрепляются при каждом нашем обращении к определенной «ячейке памяти».

Доказано, что зазубривание чего-либо является не самым эффективным способом развития и укрепления памяти. Гораздо более значительных результатов можно добиться прохождением всевозможных викторин. Память — это не просто нечто происходящее в нашем мозге. Воспоминание не появляется само собой. Его необходимо сформировать. Об этом говорилось еще в древних трактатах, датированных 86 — 82 гг. до нашей эры (учебник «Риторика для Геренния»).

Возьмем, к примеру, «Метод локусов». Его суть заключается в развитии памяти с помощью визуализации. Человеку предлагается представить свою память в виде некой локации (замка, города и так далее), а все последующие манипуляции с запоминанием чисел, объектов и прочего — проводить путем построения ассоциаций с неким местом или его особенностями (придуманными Вами) в этих «Чертогах».

Именно этот способ обычно используют участники на соревнованиях мнемоников, где конкурсантам приходится запоминать порядка 500 различных чисел, либо последовательность из 100 объектов, за крайне сжатые промежутки времени.

Для справки: подобные чемпионаты проводятся с 1991 года.


Читайте «HandyNews» в:  [Яндекс Новости]   [Google Новости]


Поделитесь информацией с друзьями:
HandyNews