По мнению ученых, употребление грецких орехов может уменьшить вероятность возникновения сердечных болезней и увеличить продолжительность жизни человека.
Эксперты отмечают, что одним из главных факторов нормального старения является поддержание нормального ИМТ. Также очень важны артериальное давление, окружность талии и уровень триглицеридов. Как сообщает журнал Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases, все это могут подарить грецкие орехи.
Многолетние наблюдения показали, что регулярное употребление этого продукта способствует естественному снижению вероятности возникновения негативных последствий, встречающихся у значительной части людей в зрелом и преклонном возрасте.
