Отказ от употребления кофе, в случае сформировавшейся привычки, может протекать с целым рядом побочных эффектов. Среди них раздражительность, головные боли, усталость и подавленное настроение. Об этом сообщает портал MedicalXpress.
Ученые установили, что соскочить с «кофейной иглы» может помочь употребление аналогичных напитков без кофеина. Было отмечено, что в долгосрочной перспективе метод малоэффективен. Однако если нужно лишь побороть появившуюся тягу и не сорваться, способ поможет наверняка.
