Мода на интервальное голодание продолжает набирать популярность. Исследования, проведенные группой ученых из Иллинойского университета продемонстрировали, что ее чередование с физической нагрузкой может улучшить состояние здоровья у людей с НЖБП. Материал опубликован в журнале Cell Metabolism.
Разделив участников эксперимента на несколько групп было доказано, что именно сочетание упражнений с диетой приносит наибольшую пользу. После трех месяцев исследования было отмечено снижение веса и улучшение состояния печени испытуемых, отмечает издание.
