Ученые выяснили, что повторение несложных действий способно пустить наши годы вспять. Открытие британских ученых опубликовано в журнале Science Daily.
Возраст – это не числовое значение в паспорте или календаре. Наиболее важен биологический возраст, который не зависит от прожитых лет. Ученые установили, что именно он может двигаться в обратном направлении.
Биологический возраст определяет длина теломеров. Это своего рода отростки на конце хромосом. Постепенно их величина уменьшается, а их сокращение приводит к тому, что сама клетка прекращает делиться. Оказалось, что процесс уменьшения вполне обратим. Для увеличения теломеров исследователи предложили заняться быстрой ходьбой. При этом другая физическая активность на изменение величины теломеров никак не влияет.
Необходимо отметить, что материал носит информативный характер, и применение любых рекомендаций возможно только после консультации со специалистом. Помните, что самолечение может оказаться губительным для состояния здоровья.
