Ученые связали быструю ходьбу со снижением риска развития онкологических заболеваний и деменции. Результаты исследований опубликованы в журнале Science Direct.
Крупное исследование, в котором приняли участие свыше 390 000 человек, продемонстрировало, что за 12 лет жизни вероятность преждевременной смерти среди мужчин, практикующих пешие прогулки, оказалась на 29% ниже, чем у участников, в жизни которых данный вид физической нагрузки отсутствовал. У женской половины участниц также прослеживалась эта зависимость. В числовом выражении снижение вероятности раннего ухода из жизни, снизилась на 26%. При этом вероятность возникновения деменции у обоих полов снизилась более, чем на 70%.
