Учёные из Университета Сиднея в Австралии пришли к выводу, что женщины в зрелом возрасте получают гораздо больше пользы от физических тренировок.
Эксперты установили, что ведение активного образа жизни крайне важно для качества жизни и общего состояния здоровья. Исследователи отметили, что с возрастом физическую активность следует не сокращать, а увеличивать. Об этом сообщает издание PLOS Medicine.
