Образ жизни людей неразрывно связан с нашим здоровья. Неудивительно, что продукты питания, входящие в рацион, влияют на состояние организма.
Ни для кого не секрет, что некоторые овощи благотворно воздействуют на показатели артериального давления. Особенно ярко эффект проявляется при регулярном употреблении.
Издание Доктор Питер рассказало об исследовании австралийских ученых, которые перечислили самые полезные овощи. В ТОП-7 вошли: репа, капуста, редис и шпинат, рукола, редька и кресс-салат.
