Все витамины полезны. Однако, по словам диетолога Елены Тихомировой, некоторые из них при похудении могут оказаться особенно кстати.
В беседе с «Известиями» она рассказала, что витамины D, B и C наиболее важны при борьбе с лишним весом. D — регулирует скорость протекания метаболических процессов. B — является катализатором окисления жиров и участвует в передаче импульсов. С — выполняет функцию синтеза коллагена и «охраняет» клетки от окисления.
* Ранее «HandyNews» сообщало о 8 признаках рака, возникающих за 6 месяцев до постановки диагноза.
