Использование приправ является одним из наиболее простых и доступных способов сохранения веса и поддержания стройности фигуры. Об этом порталу Доктор Питер рассказал профессиональный массажист Владимир Яременко.
При надлежащем использовании, приправы могут не только дополнить вкус привычных блюд, но и принести ощутимую пользу. По словам специалиста некоторые из них особенно полезны для людей, стремящихся снизить вес или же не позволить ему увеличиться.
Среди прочих Яременко выделил:
- имбирь;
- перец чили;
- корицу;
- кардамон;
- куркуму;
- и анис.
Необходимо отметить, что для достижения видимого результата одних специй недостаточно. Питание должно быть полноценным и разнообразным. Также не будут лишними соблюдение режима дня и занятия физкультурой.
__________________
* Внимание: существуют противопоказания. Информация носит строго ознакомительный характер и не заменяет консультации квалифицированного специалиста.
