Китайские психологи установили, что из-за нарушения регуляции эмоций постоянное недосыпание приводит к усилению раздражительности и агрессии. Результаты исследования опубликованы в журнале Biological Psychology.
Эксперты установили, что у половины участников эксперимента недосыпание вызвало всплеск враждебности которую было сложно обуздать. По мнению специалистов, к подобной реакции привели нарушения в работе мозга, которые не позволили испытуемым адекватно оценивать поведение окружающих.
Ученые подчеркнули, что полученные результаты еще раз подтвердили важность сна для человека, недостаток которого может разрушить не только здоровье, но и межличностные отношения.