С течением времени тромбозы все чаще становятся причиной преждевременной смерти. Чтобы обезопасить себя и своих близких специалисты рекомендуют добавить в рацион четыре распространенных продукта.
** Тромб — это сгусток, препятствующий нормальному кровотоку. В случае полного прекращения движения крови результат может оказаться фатальным.
Для профилактики тромбозов специалисты рекомендуют отказаться от спиртного и сигарет, не забывать о важности отдыха и регулярных физических нагрузок, а также следить за питанием и собственным весом. Кроме этого следует пить достаточное количество жидкости, проходить регулярные медосмотры и как можно меньше нервничать. Об этом сообщает портал «ИноСМИ» со ссылкой на китайскую прессу. В числе самых полезных продуктов обозреватели издания указали хурму, черную фасоль, миндаль и зеленые овощи.
