Ученые из Кентского университета и Университета Рединга установили, что настроение напрямую зависит от количества физической активности, а также употребления фруктов и овощей.
Исследователи выяснили, что регулярное употребление фруктов в купе с умеренной физической активностью неизменно улучшает настроение. Результаты проведенной работы опубликовало издание Journal of Happiness Studies. При этом обратной взаимосвязи выявлено не было.
