Специалисты из Университета штата Вашингтон и Тихоокеанской северо-западной национальной лаборатории нашли связь между развитием ожирения и режимом работы людей. О результатах исследования сообщает издание Proteome Research.
Оказалось, что ненормированная работа, скользящий график, а также ночные смены негативно влияют на здоровье людей и чреваты развитием диабета, болезней сердечно-сосудистой системы и появлением лишнего веса. Наиболее подходящей под циркадные ритмы и оптимальной для человека оказалась работа с 6:00 до 18:00 вечера.
Было отмечено, что даже нечастое отклонение от «нормального графика» оказывает негативное воздействие на состояние организма.
