Ученые установили, что продолжительность сна по выходным влияет на вероятность развития когнитивных нарушений. По расчетам специалистов из Национальной больницы Тайваньского университета в Тайбэе, дополнительное время на сон в выходные может снизить вероятность деменции на 74%. Об этом сообщили обозреватели Газеты.ру со ссылкой на публикацию в журнале Sleep and Breathing.
Согласно результатам исследований с участием 215 добровольцев, компенсация недосыпания в будни более длительным сном в выходные положительно сказывается на состоянии организма. Ученые полагают, что увеличение времени сна как-то способствует восстановлению нейронных связей.
