Стрессы окружают нас повсюду, и порой нам начинает казаться, что от них не скрыться. Психологи уверены, что это не так и предлагают простой и действенный способ одержать над ним победу. Эксперты утверждают, что изложение проблемы на бумаге зачастую способствует снижению тревожности и облегчает нахождение выхода из сложившейся ситуации. Попробуйте, ведь это совсем несложно.
Поделитесь с друзьями:
