ETNT перечислил 4 распространенные привычки, незаметно повышающие артериальное давление

[ Фото: osteohondroz24.ru ]

Многие люди в зрелом и пожилом возрасте сталкиваются с повышением артериального давления. Издание EatThis указало на четыре распространенные питьевые привычки, которые могут приблизить наступление этого момента.

Если вы уже столкнулись с данной проблемой, улучшить положение могут отказ от вредных привычек, снижение массы тела и регулярные физические нагрузки.

Профилактикой повышения артериального давления могут стать:

  • отказ от сладких напитков;
  • отказ от чрезмерного употребления кофе;
  • отказ от энергетиков;
  • добавление в рацион молока.
Читайте также:  Диетолог Русакова предупредила об опасности консервированных и маринованных шампиньонов при обострении заболеваний ЖКТ

Читайте «HandyNews» в:  [Яндекс Новости]   [Google Новости]


Поделитесь информацией с друзьями:
HandyNews