Ученые Нотр-Дама перечислили опасные последствия привычки переставлять будильник

[ Фото: baamboozle.com ]

Нейробиологи из Университета Нотр-Дам предупредили о негативных последствиях привычки переставлять будильники на несколько минут после пробуждения.

По утверждению специалистов, перенос «окончательного пробуждения» на некоторое время приводит к нарушению цикла нормального сна, что, в свою очередь, чревато целым букетом проблем со здоровьем. Как минимум, подобная практика может привести к бессоннице и общему недомоганию на протяжении дня, заявили эксперты.

Читайте также:  Врач Лубенников предупредил об опасности развития отека мозга из-за употребления большого количества воды

Читайте «HandyNews» в:  [Яндекс Новости]   [Google Новости]


Поделитесь информацией с друзьями:
HandyNews