Лишний вес является одной из ключевых проблем, связанных со здоровьем граждан, для многих стран мира, и, к сожалению, Россия – не исключение.
Бытует мнение, что физические нагрузки способны помочь справиться с лишним весом. Однако это не совсем так. По утверждению нутрициолога Евгении Серябкиной, главная причина накопления килограммов заключается в “неправильных” пищевых привычках, употреблении фастфуда и низкокачественных продуктов. Медик уверена, что полнота неизбежно ведет к ухудшению состояния здоровья, а физические нагрузки далеко не всегда приводят к похудению.
В то же время, группа ученых из Аризоны (США) пришла к выводу, что здоровым может быть человек абсолютно любой комплекции. Как мы писали ранее, результаты проведенных ими исследований показали, что для состояния здоровья более важна физическая подготовка человека, а не его килограммы.
