Вред и польза мандаринов: есть или не есть


Какой Новогодний стол обходится без мандаринов. Их аромат для многих является непременным атрибутом этого необыкновенного праздника. Однако, во всем нужно знать меру.

Мандарины являются одним из самых полезных фруктов, особенно в зимний период. Из употребление насыщает организм витамином С, антиоксидантами и флавоноидами, способствует укреплению иммунитета и просто поднимает настроение. Если же говорить о недостатках, стоит отметить их высокую аллергенность и нежелательность употребления при наличии проблем с ЖКТ. Кроме того, специалисты рекомендуют избегать злоупотребления мандаринами беременным женщинам и детям в раннем возрасте.

А в остальном — наслаждайтесь! И счастливого Вам предстоящего Нового года»


Читайте «HandyNews» в:  [Яндекс Новости]   [Google Новости]


Поделитесь информацией с друзьями:
HandyNews